http://www.bbc.com/ukchina/simp/vert-fut-39629984
关于梦人们对此有很多研究，做梦的时候人的前额叶皮质(dorsolateral prefrontal cortex)受到抑制，这个区域影响了人的逻辑思考能力及自省能力，而无法主导脑部其他系统的活动，你会发现人在做梦的时候脑部某些区域异常活跃，眼球甚至还会快速转动，但却常常无法用逻辑思考，所以梦一般是支离破碎，万分离奇的。如果人在做梦的时候能调动逻辑思考的脑部区域，那就可能意识到自己是在做梦，这就是清明梦（Lucid Dreams）。
做梦的时候人的生理机制还会导致睡眠瘫痪，如果进入了梦境睡眠瘫痪机制还没有运行起来，就可能会出现梦游，而如果醒了之后或半梦半醒之间，睡眠瘫痪还没有恢复正常，就可能会跌入睡眠瘫痪症， 也叫做“鬼压床”。
睡眠可能有助于"巩固"我们醒着时候的记忆——这里的"巩固"是指加强新形成的记忆的过程。各种实验表明，如果在学习后有机会睡眠，那么人的记忆表现将会提高。或许在我们从事一项学习任务之后，我们的头脑可能会把睡眠当作一种排练空间来练习。
睡眠有助于学习原来还有这一层原因，哈哈。
