http://www.bbc.com/ukchina/simp/vert-fut-39629984
关于梦人们对此有很多研究,做梦的时候人的前额叶皮质(dorsolateral prefrontal cortex)受到抑制,这个区域影响了人的逻辑思考能力及自省能力,而无法主导脑部其他系统的活动,你会发现人在做梦的时候脑部某些区域异常活跃,眼球甚至还会快速转动,但却常常无法用逻辑思考,所以梦一般是支离破碎,万分离奇的。如果人在做梦的时候能调动逻辑思考的脑部区域,那就可能意识到自己是在做梦,这就是清明梦(Lucid Dreams)。
做梦的时候人的生理机制还会导致睡眠瘫痪,如果进入了梦境睡眠瘫痪机制还没有运行起来,就可能会出现梦游,而如果醒了之后或半梦半醒之间,睡眠瘫痪还没有恢复正常,就可能会跌入睡眠瘫痪症, 也叫做“鬼压床”。
睡眠可能有助于"巩固"我们醒着时候的记忆——这里的"巩固"是指加强新形成的记忆的过程。各种实验表明,如果在学习后有机会睡眠,那么人的记忆表现将会提高。或许在我们从事一项学习任务之后,我们的头脑可能会把睡眠当作一种排练空间来练习。
睡眠有助于学习原来还有这一层原因,哈哈。